आंख लाल पड़ जाए तो क्या करना चाहिए?

जानें क्यों लाल होती हैं आंखें, कैसे करें घरेलू उपचार
ज्यादातर लोगों को आंखें लाल (Red Eyes) होने की समस्या होती है. सुबह सोकर उठने के बाद या नहाकर आने के बाद आंखें लाल हो जाती हैं. इसके पीछे की बड़ी वजह है आंखों के सफेद वाले हिस्से की रक्त वाहिकाओं में सूजन, जिससे आंखें लाल दिखने लगती हैं. इस समस्या को यदि नजरअंदाज किया गया तो यह किसी गंभीर समस्या को जन्म दे सकती है. आंखें यदि हमेशा लाल रहती हैं तो डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए. डॉक्टर इसका सही कारण और उपचार बताएंगे. आपको बता दें कि 8 अक्टूबर को World Sight Day मनाया जाएगा. आइए इस अवसर पर जानते हैं कि आंखें लाल होने के क्या कारण हो सकते हैं.

आंखों में संक्रमण

जब आंखों में किसी प्रकार का संक्रमण हो जाता है तो आंखें लाल हो जाती हैं. कन्जक्टिवाइटिस और मोतियाबिंद जैसे संक्रमण के कारण यह समस्या होती है.

आंखों की एलर्जी

आंखों में किसी प्रकार की एलर्जी की समस्या होने के कारण भी आंखें लाल होने लगती हैं. जैसे यदि किसी धूल या धुएं के संपर्क में कोई व्यक्ति बार-बार आता है तो इससे आंखों में जलन और खुजली होने लगती है, जिसकी वजह से आंखें लाल हो जाती हैं या किसी वस्तु से एलर्जी होने पर भी यह समस्या हो सकती है. आंखें लाल होने के ये हैं अन्य कारण

जिन लोगों की दिनचर्या खराब होती है, उन्हें भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इसमें नींद की कमी और अनुचित आहार का सेवन आदि शामिल हैं. जो लोग शराब का सेवन करते हैं या अधिक धूम्रपान करते हैं, उन्हें भी आंखें लाल होने की समस्या हो सकती है. इसके अतिरिक्त जो लोग कान्टेक्ट लेंसेस का प्रयोग अधिक करते हैं. उन्हें भी इस प्रकार की समस्या से रूबरू होना पड़ सकता है.

कैसे करें आंखों का उपचारयदि कॉन्टेक्ट लेंस पहने हैं तो तत्काल निकाल दें. आंखों को हाथ लगाने से पहले हाथ अच्छी तरह से साफ करें. गुलाब जल से आंखें साफ होती हैं और यह आंखों में लालिमा को दूर करने के लिए एक बेहतर घरेलू नुस्खा है. इसके लिए गुलाब जल की 2-3 ड्रॉप आंखों में डालें. इस विधि को दिन में दो से तीन बार करते रहें. गुलाब जल आंखों को ठंडक भी पहुंचाता है. इसके अतिरिक्त गुलाब जल को एक और तरह से भी उपयोग में लाया जा सकता है. एक रुई को गुलाब जल में भिगोकर फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें. इसके बाद इस रुई को दोनों आंखों पर कुछ देर के लिए रखें. आंखों में ठंडक मिलने के साथ ही आंखों की लालिमा भी कम हो जाएगी.

आंखों का लालपन कम करने के लिए दूध और शहद का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. दूध और शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आंखों को राहत पहुंचाने का कार्य करते हैं. इसके लिए गर्म दूध और शहद बराबर मात्रा में लें और इसका मिश्रण तैयार कर लें. रूई या आई ड्रॉप की मदद से इसकी तीन बूंदें आंखों में डालें. इससे काफी आराम मिलेगा और आंखों का लालपन कम हो जाएगा.

एलोवेरा भी आंखों को ठंडक पहुंचाने का काम करता है और आंखों के लिए यह एक अच्छी जड़ी बूटी है. एलोवेरा का इस्तेमाल करने के लिए इसके टुकड़े को फ्रिज में रख दें और कुछ देर बाद इसे ठंडे पानी के साथ मिला लें. अब इसमें रुई भिगोकर आंखों पर कुछ देर के लिए रखें, आंखों की सूजन और जलन कम हो जाएगी.